Lanches: Wrap de Peru

Uma forma criativa e atual de fazer um lanche.

Vamos aprender a preparar um criativo e delicioso?!

 

Wrap de Peru – 300 kcal
Ingredientes
• 2 discos de massa para wrap na versão integral light ou ao seu gosto
• 1 colher de sopa de maionese
• Folhas de alface americana lavadas e secas
• 1 receita de creme de ricota
• 100 gramas de peito de peru fatiado
• 10 tomatinhos cereja fatiado
• Creme de ricota
• 3 colheres de sopa de requeijão cremoso
• 150 gramas de ricota peneirada
• 1 colher de sopa de maionese
• 2 colheres de sopa de cheiro verde fresco picado
• Sal, pimenta e noz moscada a gosto

Lanches naturais podem ser uma ótima opção de refeição intermediária! Veja uma receita de sanduíche de atum aqui!

Modo de preparo
Aqueça rapidamente os discos de massa em uma frigideira com antiaderente, tomando o cuidado para não aquecer muito.
Para o creme de ricota misture bem todos os ingredientes e reserve.
Monte passando maionese nos discos então disponha as folhas de alface, o creme de ricota e finalize com o peito de peru e o tomate. Enrole formando um cone. Sirva a seguir.

Muito bom!

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