Saiba como funciona o programa online de treinos e educação alimentar Suporte Saúde!

Pensando em você que acabou de se tornar um usuário da nossa plataforma online de exercícios físicos e reeducação alimentar, seguidor aqui no blog e em nossas redes sociais e parceiro em potencial a Suporte Saúde preparou este conteúdo com as questões mais levantadas em relação ao nosso serviço. Aqui você pode conferir as perguntas mais comuns e provavelmente obter a resposta da sua! Caso ainda tenha algum questionamento sobre a Suporte Saúde deixe um comentário neste post ou envie um e-mail para atendimento@suportesaude.net e nossa equipe estará pronta para avaliar e esclarecer  a sua dúvida!

  1. Quais são os serviços oferecidos pela Suporte Saúde? (O que oferecemos?)

A Suporte Saúde é uma plataforma virtual disponível em computadores, tablets e smartphones com programas de exercícios físicos e reeducação alimentar personalizados de acordo com a necessidade de cada cliente, com o objetivo de programar seus exercícios de maneira autônoma, além de ter dicas de uma alimentação saudável. Nossa equipe conta também com uma equipe de Personal Trainer e Nutricionista para as orientações necessárias.

  1. Como faço para me tornar um cliente da Suporte Saúde?

Envie um e-mail para atendimento@suportesaude.net ou ligue para (11) 3770-9600 e peça para ter uma experiência ou conheça nossos parceiros.

3. Já tenho o acesso a Suporte Saúde. Como faço para me cadastrar no site?

1. Acesse www.suportesaude.net

2. Clique em “Primeiro acesso” insira o seu CPF no campo indicado e continue.

3. Preencha o questionário inicial com perguntas sobre as suas características e condições de saúde e continue.

4. Pronto! Você já pode escolher os programas que deseja utilizar dentre as opções disponíveis no seu plano e começar a treinar ou conferir seu diário alimentar e sugestões de cardápio.

4. Como funciona os treinos de caminhada e corrida da plataforma Suporte Saúde?

Após o preenchimento do cadastro e das respostas sobre sua saúde e condicionamento físico, a Suporte Saúde irá classificar seu perfil para um determinado nível de treinamento. Você poderá iniciar o treino a partir de então. Cada programa determina um nível e objetivo e conforme você for evoluindo, o treinamento vai aumentando a dificuldade para que você ganhe condicionamento, atinja seus objetivos e melhore sua performance.

Cada dia de treino é uma nova aula com novos estímulos e desafios para que a rotina seja variada e desenvolva a capacidade aeróbica através de treinos de resistência e intervalados. O volume (intensidade + duração) diário e semanal  também é indicado pelo programa da Suporte Saúde.

Se houver alguma dúvida ou interesse em alterar seu programa você poderá falar com nossos professores de Educação Física via e-mail ou telefone.

Veja um passo a passo como usar:

  • No primeiro acesso: faça o cadastro e preencha o questionário;
  • Nos demais acessos: faça o login;
  • No painel de programas em “ Caminhada/corrida” clique em Participar do programa”;
  • Veja o treino indicado pela Suporte saúde e clique em “Participar”;
  • Acompanhe as indicações da planilha de treino, você terá informações de tempo e/ou distância e também uma velocidade média sugerida;
  • Após finalizar seu treino coloque o resultado selecionando uma das opções: dormi, curti, sofri ou morri;
  • Você também poderá anotar o tipo de solo, o clima de cada dia de treino e fazer uma anotação sobre o treino.

Para quem quiser alterar o programa sugerido ou selecionado:

  • Clique em “Painel de programas”;
  • Clique em “Abandonar programas”;
  • O programa ficará inativo, reative clicando em “ Participar do programa”;
  • Clique no programa indicado e selecione uma opção (existem opções mais leves e opções mais fortes );

Obs: Se houver dúvida na hora de selecionar o programa, ligue ou envie um e-mail solicitando uma ajuda do Personal Trainer

Confira as bases da literatura científica na área de fitness e alimentação que utilizamos na elaboração da sua plataforma de saúde!

5. A Suporte Saúde tem parceria com alguma academia ou spa?

Não. A Suporte Saúde é uma plataforma online que funciona através de seus sites e aplicativos disponibilizando os seus treinos e programas de educação alimentar com as informações que você precisa para utilizá-los em qualquer lugar (casa, parque, academia). Em caso de dúvida você tem todo o suporte através de nossa central de atendimento, chat ou e-mal.

6. Quais são as ferramentas oferecidas pelo programa de educação alimentar?

O programa de educação alimentar oferece um diário alimentar onde você pode registrar tudo o que comeu ao longo do dia e também sugestões de cardápios saudáveis que o auxiliam a ampliar a sua percepção sobre como anda a sua alimentação e identificar falhas para que assim possa iniciar as mudanças necessárias no seu dia a dia.

7. Sou proprietário/sócio/ responsável por uma empresa. Como faço para verificar a possibilidade de discutir uma parceria para oferecer a Suporte Saúde aos meus funcionários/clientes?

Ficamos honrados com o seu interesse. Entre em contato conosco através do e-mail atendimento@suportesaude.net informando a razão social e CNPJ da sua empresa e número de funcionários para que a proposta seja analisada pelo nosso setor comercial e em breve entraremos com contato.

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