Slackline: exercitando o equilíbrio

Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos, o que permite ao praticante andar e fazer manobras por cima.

O esporte iniciou-se nos anos 80, nos Estados Unidos. Naquela época escaladores de alto nível procuravam lugares altos e de extrema adrenalina para fazer as suas escaladas sobre uma fita comprida, na qual procuravam caminhar e equilibrar-se. No Brasil, a novidade surgiu no ano de 2010, e caiu nas graças da população brasileira. Hoje em dia, a popularidade do esporte espalhou pelo Brasil inteiro. No Centro-Oeste do Brasil, mais precisamente em Aparecida de Goiânia, existe até um Centro de Treinamento de Slackline, conhecido entre os praticantes como CT GO!. É o primeiro Centro de Treinamento de Slackline da América Latina, inaugurado em 12 de dezembro de 2012.

Agora vamos aos benefícios?

Benefícios:

– O Slackline é indicado para todas as idades. Desde crianças a partir de 05 anos a adultos com 80 anos.

–  fortalecimento de toda a musculatura corporal (principalmente membros inferiores e região abdominal).

–  não há impacto nas articulações, como ocorre em outros esportes como corridas.

–  trabalha muitos atributos psicológicos, principalmente o equilíbrio e concentração.

– desenvolve a paciência e capacidade de superar dificuldades, o que ajuda os praticantes em todos os aspectos da vida.

Contudo, podemos dizer que o Slackline é um esporte completo, porque trabalha a parte física e mental.

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